注意事項:
1.重弓拉力大,持弓手肘受擊發時突然的皮筋收縮瀉力,反關節的沖擊力,很容易造成損傷,處用重弓可采用皮筋稍長一些減小拉力、手臂不伸直、拉弓不拉滿等方法,避免損傷,逐步適應后,再恢復正常要求練習。
2.手腕吃力大把握不穩定,可采用沒彈性的帆布帶適當纏繞手腕加強力量。
3.練到一定程度,影響準度主要因素為:前擺手是否正確,持弓手臂的控制和是否滿弓。
4.是否能打出可練散布(直徑是距離的1%)是能否繼續練習準度的必要條件,作為掌握遠距離打,能否打出弧度小的彈道最為重要,本人在此下了相當大的功夫。
5.本文所標的目標大小,如打中有困難,可以先掛大些的靶瓶。